Ashwagandha Bio 1200 mg - 60 comprimés

¿Qué es la Ashwagandha?

Origen e Historia

Ashwagandha, también conocida como Withania somnifera, es originaria de las regiones secas de India y utilizada en medicina ayurvédica durante más de 3000 años para tratar diversos trastornos físicos y mentales.

Composición y Principios Activos

Ashwagandha contiene compuestos bioactivos llamados withanolides que actúan sobre los sistemas nervioso, inmunológico y hormonal para regular las respuestas al estrés y fortalecer el equilibrio general.

Beneficios de la Ashwagandha

Reducción del Estrés y la Ansiedad

Estudios han demostrado que Ashwagandha ayuda a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, mejorando la gestión emocional y reduciendo los síntomas de ansiedad crónica.

Mejora de la Calidad del Sueño

Ashwagandha promueve un sueño reparador, mejorando la vitalidad y el bienestar mental gracias a sus propiedades relajantes.

Apoyo a la Función Cognitiva

Ashwagandha mejora la memoria y la concentración, ideal para estudiantes y profesionales que necesitan concentración.

Refuerzo del Sistema Inmunológico

Ashwagandha fortalece las defensas naturales, ayudando a prevenir infecciones y protegiendo el cuerpo de agresiones externas.

Aumento de Energía y Vitalidad

En caso de fatiga crónica, esta planta adaptógena favorece la recuperación física y mental, proporcionando energía duradera durante todo el día.

¿Por qué elegir Ashwagandha Bio Granions?

Extracto KSM-66 para una Eficacia Óptima

El extracto KSM-66 utilizado en Ashwagandha Granions es conocido por su alta concentración de withanolides (5%) y su bio-disponibilidad óptima, asegurando una absorción máxima y resultados rápidos.

Comparación con Otros Extractos de Ashwagandha

A diferencia de otros extractos que mezclan raíces y hojas, el extracto KSM-66 utiliza solo la raíz, la fuente más rica en compuestos activos, lo que asegura una calidad superior y beneficios aumentados.

Certificación BIO y Calidad Francesa

Ashwagandha Granions está certificado BIO (etiqueta AB), fabricado en Francia y garantizado vegan, sin colorantes ni conservantes para una fórmula pura.

Fórmula Concentrada y Eficaz: 1200 mg de Ashwagandha por Día

Cada dosis de 3 tabletas contiene 1200 mg de extracto de Ashwagandha, de los cuales 60 mg de withanolides, para una acción diaria óptima.

El Impacto de la Ashwagandha en la Vida Moderna

Un Aliado para Profesionales con Estrés

Ashwagandha ayuda a gestionar mejor los períodos de estrés intenso y mejora la productividad, proporcionando calma y concentración.

Apoyo Natural para Deportistas

Favorece la recuperación muscular, reduce el estrés oxidativo y mejora el rendimiento físico, convirtiéndola en una solución natural para mejorar los resultados.

Ashwagandha para el Bienestar Femenino

Ashwagandha es especialmente beneficiosa para las mujeres, ya que apoya el equilibrio hormonal y ayuda a aliviar las molestias relacionadas con los ciclos menstruales y la menopausia.

¿Cómo Usar Ashwagandha?

Incorporando Ashwagandha Bio Granions a tu Rutina de Bienestar

Para personas estresadas o con trastornos del sueño, tomar 1-3 tabletas por día, según las necesidades. Combina este suplemento con una dieta equilibrada y actividad física regular para resultados óptimos.

Posología Recomendada

Para aprovechar los beneficios de Ashwagandha, aumenta gradualmente la dosis diaria: 1 tableta por la mañana (días 1-10), 2 tabletas por la mañana y al mediodía (días 11-20), luego 3 tabletas por la mañana, al mediodía y por la noche.

Programa de 20 días, renovable.

Preguntas Frecuentes sobre Ashwagandha

¿Cuáles son los efectos secundarios posibles?

Ashwagandha generalmente es bien tolerada. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar problemas gastrointestinales leves o somnolencia. Estos efectos son raros y temporales.

¿Puedo tomar Ashwagandha con otros suplementos?

Ashwagandha puede combinarse con otros suplementos, pero consulta a un profesional de la salud si tomas medicamentos. Es compatible con vitaminas, minerales y otras plantas adaptógenas.

¿Cuánto tiempo antes de sentir los efectos?

Los efectos pueden aparecer después de algunos días para el estrés y la energía, y de 2 a 4 semanas para un impacto duradero. Se recomienda un uso regular para obtener los mejores resultados.